ダイエットの法則

男の「腹やせ」ダイエット

ダイエットには「朝と昼はしっかり食べ、夜の食事量を減らす。そして適度な運動をする」というひとつの王道があります。
確かに、これを続ければ体重は確実に減らせます。しかし、この方法には「実践するのが難しい」という欠点があるのです。
その点、働く男の生活パターンを考慮した「男の腹やせダイエット」なら、無理なく健康的に、そして確実にやせられます！

出版社：メディカルサロン；星雲社〔発売〕
著者：四谷メディカルサロン院長　風本真吾
定価： 1,365円(税込)

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男の「腹やせ」ダイエット目次

なぜ男の腹は出てくるのか？
お腹が出れば出るほど、寿命は縮む
ピンポイントで腹まわりを攻撃！
腹やせで、こんなに元気になった！
二度と腹の出てこない身体で、楽しく元気に長生きしよう！