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新しく生まれ変わる「知的」ダイエット
太る原因は朝食だった!1日400Kcalへらすだけのらくらく知的体重管理術！
マキノ出版刊
四六判変形/222ページ
1575円(税込)
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 新しく生まれ変わる「知的」ダイエット目次
序章 朝食抜きで知的にカロリーコントロール
1章 朝食を食べると太る
2章 新しい自分になる知的生活術
3章 食べ方の工夫でやせる「知的食生活」
4章 スタイルよくやせる「知的運動生活」
5章 肥満原因を徹底分析
6章 食べ放題、飲み放題でもらくにやせた!知的ダイエット成功日記 |
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